Перечень лучших телефонных приложений для спортсменов

Умеренные физические нагрузки повышают настроение, улучшают здоровье, позволяют похудеть. Еще несколько лет назад никто не мог представить, что мобильный телефон станет самым настоящим тренером, сможет полностью заменить его. Это позволили сделать приложения, предназначенные для спортсменов. Они фиксируют любую физическую активность, указывают на потраченные калории, сердцебиение, другие важные данные в процессе тренировки.

Лучшие программы для спортсменов на Андроид

Загрузив несколько приложений, удастся улучшить успехи, повысить физическую активность, рассчитать необходимые нагрузки.

Список приложений для спорта:

• Изначально, как и большинство стандартных фитнес-браслетов, приложение предназначалось исключительно для почитателей бега. Но через некоторое время разработчики усовершенствовали утилиту, добавив большое количество новых возможностей. Сейчас это удобное приложение для фиксирования любой физической нагрузки. Приложение позволяет конкурировать и соревноваться с друзьями виртуально;
• Sworkit. Это карманный тренер, но он не подходит для интервальных тренировок, зато идеально впишется в быт любителей йоги, растяжки и бодифлекса. Все упражнения выполняются без подготовки, не повторяются.

Лучшие утилиты для спорта дома

Nike Тренинг Клаб — утилита известной компании, содержит большой комплекс занятий, которые разрабатывались тренерами nike. В программе более 100 упражнений, которые можно выполнить без дополнительной экипировки, при помощи собственного тела. Можно установить режим работы виртуального тренера, с подробным описанием любого комплекса. В приложении есть видеодемонстрация, с акцентами на самые распространенные ошибки, которые допускает спортсмен в процессе выполнения упражнений.

RunKeeper. Этим приложением в мире пользуются более 20 млн человек, что говорит о его востребованности. Оно позволяет рассматривать историю своих занятий, устанавливать новые рекорды, помогает соревноваться со своими знакомыми. Утилита подключена к соцсетям Facebook и Twitter.

Just 6 Weeks — интересная программа, позволяющая ставить рекорды самостоятельно. Можно ежедневно выполнять простые квесты: как научиться отжиматься 20 раз, приседать 100 раз. Утилита отличается стильным интерфейсом, интересной графикой, содержит 5 базовых комплексов, которые предлагаются после физического тестирования. На основании полученных данных, программа выберет оптимальную тренировку для конкретного человека, учитывая его пульс, давление и скорость выполнения задач.